进入Macos 恢复启动

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从“macOS 恢复”启动

1. 按下并松开电源按钮以将 Mac 开机，然后立即按住键盘上 Command (⌘) 和 R 这两个按键。持续按住这两个按键，直到看到 Apple 标志或旋转的地球。

2. 系统可能会提示你选择 Wi-Fi 网络或连接网线。要选择 Wi-Fi 网络，请使用 Wi-Fi 菜单。

3. 如果系统提示你选择一个你知道密码的用户，请选择相应用户。接下来，点按“下一步”并输入相应用户的管理员密码（即这位用户用于登录 Mac 的密码）。忘记了密码？

4. 当你看到包含“磁盘工具”的实用工具窗口时，即表示 Mac 已从恢复模式启动。

使用“磁盘工具”抹掉 Mac

1. 从恢复功能的实用工具窗口中，选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。

2. 在“磁盘工具”窗口的边栏中选择“Macintosh HD”。看不到“Macintosh HD”？

3. 点按工具栏中的“抹掉”按钮，然后输入所需的详细信息：

   • 名称： Macintosh HD

   • 格式：按照“磁盘工具”的建议，使用“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”格式

4. 点按“抹掉宗卷组”。如果没有显示这个按钮，请改为点按“抹掉”。

   

5. 如果系统要求你输入 Apple ID，请按照提示操作。忘记了你的 Apple ID？

6. 可选：如果你之前使用“磁盘工具”添加了除 Macintosh HD 以外的内部宗卷，可以按照同一流程分别抹掉它们。

7. 完成后，退出“磁盘工具”以回到恢复功能的实用工具窗口。

8. 如果你希望 Mac 从同一磁盘重新启动，请在实用工具窗口中选择“重新安装 macOS”，然后点按“继续”并按照屏幕上的说明操作。了解有关重新安装 macOS 的更多信息。

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使用“磁盘工具”抹掉 Mac

1. 将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直至看到启动选项窗口。选择“选项”，然后点按“继续”。

   

2. 如果系统要求你选择一个你知道密码的用户，请照做，然后输入这个用户的管理员密码。

3. 如果系统要求你输入之前在这台 Mac 上使用过的 Apple ID 和密码，请照做。忘记了你的 Apple ID？

4. 从实用工具窗口中，选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。

   

5. 在“磁盘工具”边栏的“内置”部分中，确保你可以看到名为“Macintosh HD”的宗卷。看不到“Macintosh HD”？

6. 如果你之前使用“磁盘工具”为启动磁盘添加过宗卷，请在边栏中选择另外的每个内置宗卷，然后点按工具栏中的“删除宗卷”(–) 按钮以删除相应宗卷。

   • 在这一步骤中，请忽略名为“Macintosh HD”或“Macintosh HD – Data”的任何内置宗卷，以及边栏中“外置”和“磁盘映像”部分的任何宗卷。

7. 现在，选择边栏中的“Macintosh HD”。

8. 点按工具栏中的“抹掉”按钮，然后指定名称和格式：

   • 名称：Macintosh HD

   • 格式：APFS

9. 点按“抹掉”。但如果你看到“抹掉宗卷组”按钮，请改为点按这个按钮。

   

10. 如果系统要求你输入 Apple ID，请照做。忘记了你的 Apple ID？

11. 当系统询问你是不是确定要抹掉这台 Mac 时，请点按“抹掉 Mac 并重新启动”。

12. 在 Mac 重新启动时，请按照屏幕上的说明来选取语言。

13. 你的 Mac 现在将尝试激活，这需要互联网连接。请使用菜单栏中的 Wi-Fi 菜单 选取一个 Wi-Fi 网络，或连接一根网线。

14. 在 Mac 激活后，点按“退出到恢复实用工具”。

15. 如果你想要从刚刚抹掉的磁盘重新启动，请在实用工具窗口中选择“重新安装 macOS”，然后点按“继续”，并按照屏幕上的说明来重新安装 macOS。如果你之前安装了 macOS 升级，系统可能会向你提供升级之前所使用的 macOS。